Проекты

Краткое описание

Люди старшего возраста (50+) все чаще задумываются о сохранении своего здоровья и ведения ЗОЖ, но большинство, представителе этой возрастной группы, практически не знают с чего им следует начинать, чем лучше заниматься, какой комплекс упражнений себе подобрать и т.д. Считается, что спортом занимаются только представители молодёжи, а бабушкам и дедушкам уже не до физической активности, и тренажеры для пожилых людей являются чем-то ненужным. Регулярные занятия на тренажёре повышают эластичность мышц и помогают мышечным волокнам быстрее и качественнее усваивать кислород и питательные вещества. Тем самым замедляя процесс отмирания клеток. В мышцах накапливается белок, что ускоряет восстановительные процессы в тканях организма. Сбалансированные физические нагрузки на тренажёрах комплексно укрепляют и улучшают работу всей сердечно-сосудистой системы, а также способствуют нормализации артериального давления. Улучшаются кровообращение и кровоснабжение всех тканей и органов. Иммунные клетки организма пожилого человека, занимающегося спортом, получают больше полезных веществ для укрепления иммунитета, и соответственно, здоровья, в целом. Занятия на тренажёре должны быть систематическими, только в этом случае будут заметны положительные результаты. Реализация проекта позволит сделать жизнь граждан старшего поколения активной и насыщенной, улучшит качество их жизни. За период действия проекта планируется привлечь к занятиям на тренажерах до 30 человек, которые получат теоретические знания и практические навыки занятий на тренажерах.

Цель

1. Создание условий для граждан в возрасте от 50+ лет, проживающих в селе Матрено-Гезово, для занятий на уличных тренажерах

Задачи

1. Создание материально-технической базы для обустройства площадки с тренажерами
2. Реализовать комплекс мероприятий по открытию спортивной площадки и проведению занятий категорией 50+
3. Привлечение людей старшего возраста (50+) к здоровому образу жизни, через занятия на тренажерах

Обоснование социальной значимости

Административным центром сельской территории является село Матрено-Гезово, которое расположено в 17 километрах от города Алексеевки и в 180 километрах от г.Белгород. В селе проживает свыше 1000 человек, из которых школьников и дошкольников -250, жителей старшего поколения больше 200 человек. В настоящее время в села Матрено-Гезово для жителей 50+ отсутствует место для занятий спортом. А представители старшего поколения Матреногезовской сельской территории - это активные участники спартакиад ветеранов, где команда не однократно занимала призовые места. Имеющийся школьный стадион занят учащимися, но и подвижные игры совместно с молодыми и энергичными детьми могут быть опасны для представителей старшего поколения. Отдаленность сельской территории от г. Алексеевка, где имеются тренажерные залы и места для занятий спортом, составляет более 17 километров, автобусное сообщение не совпадает с графиками работы залов и не позволяет жителям старшего возраста, а это наиболее не защищенная прослойка, их посещать.
По данным офиса семейного врача № 29 почти 80 % лиц старшего поколения страдают многими хроническими заболеваниями. В среднем у 1 пациента старше 50 лет обнаруживается 2-3 различных хронических заболеваний. Поэтому в этом возрасте необходимо особое внимание уделять своему здоровью. Современное общество пытается найти различные способы, способствующие снизить заболеваемость, уменьшить частоту их обострений, тем самым повлиять на продление активной и полноценной жизни лиц пожилого возраста. Зачастую все мероприятия сводятся к приёму большого количества медикаментозных средств, которые не всегда помогают, а иногда и ухудшают состояние организма. К сожалению, абсолютное большинство людей забывают о том, что существует простой, действенный, а самое главное – недорогой и доступный для всех способ, способствующий сохранению и улучшению функциональных возможностей организма, особенно у пожилых людей – это занятия физической культурой. Членами ТОС "Матреногезовское" был проведен опрос среди 150 среди граждан возраста 50(+), который показал, что у нас в селе есть пенсионеры, которые не желают проводить все свое время перед телевизором или на скамейке. Так же все 100% (150 человек) респондентов выразили уверенность о необходимости строительства площадки с уличными тренажерами. Многие пожилые люди нашего села хотят улучшить свое физическое состояние. Как решение этой проблемы станет организация площадки с тренажерами. Она будет способствовать созданию полноценных условий для занятий силовыми упражнениями для взрослого населения на территории деятельности ТОС «Матреногезовское».
В рамках реализации проекта запланировано: 1) установка тренажеров; 2) проведение не менее 10 занятий с инструктором с категорией 50+; 3) создание спортивной команды из жителей 50+ с количеством членов команды не менее 10 человек, для участия в спортивных мероприятиях. При необходимости участникам проекта будет оказана консультация участкового терапевта.
Учитывая вышеизложенное, реализация проекта «Возраст спорту не помеха» позволит повысить физическое, духовное и нравственное состояние старших жителей села Матрено-Гезово и привлечь их к систематическому занятию на тренажерах.

География проекта

Белгородская область, Алексеевский район, с. Матрено-Гезово

Целевые группы

1. Пенсионеры в возрасте 50+, проживающие на территории с. Матрено-Гезово