Проекты

Краткое описание

Проект направлен на привлечение жителей города возрастной категории 55+ к физической активности, занятиям спортом. Условия жизни современного общества, особенно заболевания, широко распространённые во второй половине жизни приводят к преждевременному старению, ухудшению качества жизни. Согласно статистическим данным ОГБУЗ «ШЦРБ» за 2022 год заболеваемость взрослых жителей Шебекинского района увеличилась на 1,6 % относительно уровня предыдущего года. В настоящее время доказано, что для людей пожилого возраста физическая активность является необходимостью для поддержания и укрепления здоровья.
В рамках нашего проекта будут набраны 2 группы по 15 человек. Будет организовано прохождение медосмотра в ОГБУЗ «ШЦРБ» перед стартом тренировочного процесса в начале проекта. С каждой группой дважды в неделю инструктором МАУ «Ледовая арена» будут проводиться занятия на кардиотренажерах в течение часа. Также предусмотрено еженедельное посещение каждой группой бассейна и инфракрасной сауны в МБУ «СК «Дельфин». Упражнения, выполняемые на кардиотренажерах, являются безопасным видом движения, так как не создают болевых ощущений и дают возможность локально прорабатывать больные участки тела, а также избегать нагрузок на определенные мышечные зоны и опорно-двигательный аппарат занимающихся. Так же исключительно полезное занятие, вызывающее минимальные риски и опасность для пожилых людей – это плавание, а польза от воздействия инфракрасного прогревания на организм человека подтверждена многочисленными исследованиями.

Цель

1. Привлечение жителей г. Шебекино возрастной категории 55+ к физической активности и здоровому образу жизни
2. Улучшение качества жизни жителей г. Шебекино возрастной категории 55+

Задачи

1. Вовлечение в занятия спортом не менее 30 человек в год.
2. Проведение не менее 90 бесплатных занятий под руководством тренера- инструктора на базе МАУ «Ледовая арена», МБУ "СК"Дельфин"

Обоснование социальной значимости

Условия жизни современного общества, особенно заболевания, широко распространённые во второй половине жизни приводят к преждевременному старению, ухудшению качества жизни. Согласно статистическим данным ОГБУЗ «ШЦРБ» за 2022 год заболеваемость взрослых жителей Шебекинского района увеличилась на 1,6 % относительно уровня предыдущего года. Практически все мероприятия по улучшению здоровья среди пожилого населения сводятся к приему различных лекарственных средств. При этом совсем забываются такие способы, как занятия физической культурой, которые являются не только достаточно эффективными, но и доступными для всех категорий граждан. У большинства лиц старших возрастных групп нет стимула к занятиям физкультурой, которая является одним из факторов сохранения и укрепления здоровья. Участие на безвозмездной основе в нашем проекте позволит жителям нашего города возрастной категории 55+ улучшить свое физическое здоровье, повысить стрессоустойчивость, обрести новые знакомства.

География проекта

г. Шебекино

Целевые группы

1. Жители города возрастом от 55 лет и выше